Final de ano já passou mas se o seu final de ano foi ao lado de muita comida, isso pode ser recuperado com uma dieta detox e várias outras dicas que você poderá colocar em prática desde já.
Extrapolou na comilança? Tudo bem! O importante, agora, é voltar com tudo para o seu corpo em boa forma e o mais importante, de forma saudável. Apesar de que esse deslize pode acarretar em até dois quilos na balança. Não é ruim sair da dieta e sim a quantidade de alimentos não saudáveis que come quando sai dela.
Plano de reabilitação ou compensação
O ideal é passar a semana com uma dieta detox. Corte alimentos industrializados, frituras e doces e aumente a ingestão de água e chás diuréticos para eliminar as toxinas acumuladas durante o fim de semana. No entanto, o que vale é manter o equilíbrio sempre. Então, para conseguir isso, a dica é adotar um sistema de compensação. Sugestões: exagerou no sábado e no domingo? Consuma metade das calorias por dois dias. Abusou no almoço? Pegue leve no jantar ou exercite-se mais naquele dia.
Estética corporal como aliado ao emagrecimento
Bem como o que pode ser feito também é optar por tratamentos corporais com o objetivo de eliminar as toxinas do corpo e o inchaço após ingerir as comidas com grandes teores de gordura e açúcares.
Todavia, no caso da drenagem, ela é uma ótima opção para a diminuir o inchaço. Ou seja, para conseguir reduzir as medidas posteriormente. Vale lembrar que ela não atua na gordura, apenas na liberação da retenção de liquido.
Caso você tenha obtive um pequeno acumulo de gorduras depois das festas, pode obter pelas enzimas locais e algumas sessões de massagem modeladoras para um resultado satisfatório.
Ingerir manipulados
Entretanto, se você preferir um resultado de um corpo sem inchaços, junto à todas essas dicas acima, pode atrelar os manipulados naturais para emagrecimento da Energia e Vida Farma diariamente. Como por exemplo, o Energy Diurex, que foi desenvolvido exclusivamente para retenção de liquido e para saciar a fome.
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