Sabe aquela sensação de inchaço e um certo incômodo com o nosso corpo? Pode ser um sinal que o seu corpo está precisando de um DETOX. Um momento de desintoxicação e equilíbrio para o seu corpo e sua saúde. Listamos 7 sinais que o seu necessita de um Detox!
Sabemos que nosso corpo tem a capacidade de se autopurificar, nosso sistema imunológico, rins e fígado trabalham simultaneamente para limpar as toxinas do nosso corpo, logo que elas entram. Mas, pela quantidade de toxinas que se acumulam no nosso corpo, cria uma dificuldade de eliminá-las. E com esse acumulo temos a necessidade de tomar medidas para elimina-las completamente, ou seja fazer um Detox!
Se você estiver com algum desses sinais, indicamos marcar uma consulta com o nutricionista e fazer o seu detox.
1- Aumento de peso
Mesmo contando as calorias que ingere e se exercitando com disciplina, você sente um aumento de peso, talvez uma sobrecarga de toxinas, seja a principal responsável por isso, muitas toxinas são lipofilicias, isso indica que ficam armazenadas na gordura corporal. Contendo pesticidas e dioxinas que fazem seu corpo produzir células de gordura armazenando mais toxinas.
2- Dores de cabeça
Se você sofre com dor de cabeça sem um motivo aparente, é um sinal que seu corpo esta com níveis de toxinas acima do normal. Toxinas como aspartame e o glutamato, causam enxaquecas constantes, após o consumo de alimentos que contenham estas toxinas.
3- Dores musculares
Esta sofrendo com dores musculares sem explicação, pode ser um sinal de carga altamente toxicas no seu corpo. Toxinas estimulam receptores de dor localizados nos músculos, levando á câimbras, espasmos musculares e até mesmo nódulos nas costas. Essas substâncias tem efeito imediato porque normalmente vem de alimentos consumidos no mesmo dia.
4- Intestino preso
Intestino preso é um complicador, por que precisamos colocar o lixo para fora todos os dias, quando isso acontece, as bactérias são reabsorvidas e ao longo do tempo pode trazer problemas como a diverticulite ou até mesmo um câncer de colo do intestino.
5- Desequilibrio hormonais
Com acumulo de toxinas e gorduras no nosso corpo, pode causar mudança de humor e até mesmo diminuição de libido. Para melhorar estes sintomas é necessário uma boa alimentação, que ajuda no trabalho de limpeza de toxinas.
6- Falta de sono
Com o alto nível de ansiedade antes de dormir, e a falta de produção da melatonina que é o hormônio do sono, é possível sentir seu corpo reclamando. E como consequência, você terá dias improdutivos, mau humor, frustração e falta de concentração.
7- Vontade exagerada de comer doces
Isso significa que seu corpo está dizendo que seu estresse está desregulado. Com esse hormônio no controle, vai gerar uma compulsão alimentar e atrapalhar o controle saudável do seu peso.
A Clínica Individuale possui uma equipe médica para ajudar no seu processo de Detox. Nós temos um time de nutricionista e procedimentos estéticos que irão direcionar as melhores opções para o seu Detox corporal.
Conheça a Clínica Individuale acessando também o nosso Instagram e agende hoje mesmo a sua consulta com os nossos nutricionistas e o seu tratamento estético no nosso Centro Estético.